հݼ

3, ʽ , Ŀ. ȴ!

߰ | հ | * | 30 | | 6 ̸ | ΰ |


1. ѷα: ȩ, ɱ


ȳϼ, յΰ ȩ ⸦ (!) ŸԴϴ. ۳ 񽺾, Ǿ,  ߽ϴ. ߰ ϰ ϴ ũ  ƿԽϴ. ̳ 񿡵 Ѿ .


2020 Ϲݱ, ڷγ ٴϴ ȸ翡 ǰ ޾ҽϴ. Ұ ٷ , ⼭ ذ 뺸 ޾ҽϴ. 3 ̿ Ϳ ߷ Ż ٻ 簡 Ǿ .


׷ οԼ ߰ غ ʰڳĴ ޾ҽϴ. ߰ ʿ ︱ ̸, հ ̶ ݷ ָ鼭.


ٷ ⺻ ٽɿ Ŀ, ְڴٴ ϴ. ׷ 7 ߼ б ߾.



2. н ü: 3, 60, Ŀ


Goal setting

̹ غϸ鼭 н ǥ ϰ Ͽϴ. ־ ð ϴ , ̵ н ü踦 ҽϴ.


a. н ð : 3

1 Ͽ, 1-2 谡 κ ־ Ͽϴ. ܱⰣ հؾ Ƿ нð 7-8ð ̻ Ͽϴ.


b. н : , м, ȸ

3̶ ð ªٸ ª, ȸ мϱ⿡ ð ƴϾϴ. ð ΰ ⺸ ġ ϼϰ ȣϴ ⿡ ¾ҽϴ.

3 н 帧 ҽϴ.


ΰ : Ŀ ⺻̷-ٽ̷- κ ⺻̷

: Ŀ ٽɿ-⹮--հ 100

ȸ :

1ȸ – ⺻̷: 1 а+2 / -> 1 ι+2 ߰/ 2

2ȸ – ٽ̷: 1 а+2 / -> 1 ι+2 ߰/ 1

3ȸ – ⹮: Ǯ üũ / 1 ϼ

4ȸ – ⹮: ġ / 1 ϼ

5ȸ – : Ʈ ߽ Ȧ ȣ -> ¦ ȣ Ǯ

– 3-4ְ . н .

6ȸ – ΰ Ŀ հ 100 Ǯ


c. ǥ : 60

1 쿡 а  ´ ־, 縦 ٷ ι ⿡ ¾ҽϴ. 2µ. ļϰ θ Ƽ, ǿ ϱ ð .

60 ѱ Ǵ ̾⿡, ߰ ù ð ߽ϴ. ݸ ѱ ϴ ܿ 缱 ߽ϴ. ǰ ְ ׷ ʾ ü 帧 Ӹӿ ְ, ױ ϱ ʾҽϴ. ׷ ð .



3. : Ⱑ ƴ


9 Ǿ , ū ãƿԽϴ. ũ ؼ å տ ϴ. ġḦ ̵Ͽ 3ְ ƹ͵ ʾҽϴ. ϴ, Ҿ ãƿԽϴ. ݱ ɱ η, ÿ ̴ ׸ΰ ;ϴ. ذ鼭 ߰ ڰ ؾ ϴ°,  켱ΰ ϴ Ծ. غϴ ٸ е̶ Ư 100, ǰ â ޸ ñ⿡ ħ뿡 ¦ ־ ϴ ʹ . ߿ ø å ϴ. ƹ 𸣰 ⵵ , å ߾.


׷ ƹ͵ ϰ ÿ ϰ ½ϴ.



4. : ڰ ƴ϶ ʴ ڰ


10 鼭, ڽŰ ϰ ҽϴ.  ,  ϸ ڴ. 3 ̻ ͸ 䵵 ¿, 帧 ġ غ ߴϴ .


׷ , ڰ , Ŀ հѿ ִ 100 Ǯ ߽ϴ. 100 ǿ ǰ, ¿ ǰ ޵ پϴ. 100 Ǯ鼭 Ӹ , ٽ ٽ ֽϴ.


ᱹ 100 Ǯ ߱, ǰ絵 մ ä . ٽ ü 帧 ϴ Ϸ ߽ϴ. Ǿ  ׷,  帧 ̾, Ÿ ܿ  谡 Ǵ ƾ.



5. õ: ڰ غǸ ãƿ´


а : 籸

Ʈϰ ö غ񡯸 ϴ Ÿ ̾ϴ. Ⱦϰ ͸ Ͽ ϴ ϰ ап ־ϴ. 뿡 Ű ̴ Ƿ з Ϸ پ ̾ϴ. 籸 ⡯ . Ű ٽɸ ܸϰ ϸ鼭, 尨 ʵ ֿ ּż ƽϴ. 籸 а ̺Դϴ-


ι :

ι ü 帧 ü踦 ,  Ǿ Ƶ ϴ ʹ ϰ ̳ϴ. 帧, ü踦 ߽ϴ ĵ ¾Ұ, 1ȸ ٰ 2ȸ ڸ ϰ Ҵ ι ó Ӹӿ 󱸿. ü ȭǴ ̾ϴ. Ư ü赵 Ư ñ״óϴ.


: ؼ

Ż ʶ߸ ġƮŰ ؼ ԰ н ־ ū ̾ϴ. ؼ Ե ۽ÿ ð κ ϰ, ̹ ð ̸ Ἥ ּż ҽϴ. ΰ ϴ н ϰ, ̸ ǿ ݿ ־ ⺸ پ ̾.  Ǽ ״ Ʈ ʱ⿡ ؼ ߿ Ǽ 츸 ̸ Ʈ ڵ ϼǴ󱸿. þ ǿʹ ʴ 1.5 ̾ ŸƮ Ǵ -

ٽ ΰ Ÿ ʹ ɹ ü.


߰ :

ƾ, Դϴ. ߰ ΰ ̽ʴϴ. 1.8 µ Ƿʱ ڼ ּ̰, ٷ κ µ ּż ǵ ϴ ¾ҽϴ. ะ(!) Ҹ ҷ ֽô ϱ ڵ ! ̾ ī信 ϴٰ ѵ ƴϿ. ī信 Ǹ ç ϴ ȥϴ. ϱڵ 忡 Ϳ 鸮󱸿. Ŀ Ǿ ȥϴ.


ù : ȫ

ٸ Ե ƴ ʱϰ ִٰ, ̻ϰ ù Ǹ ̿ϰ Ǿ. ⵵ ϸ鼭 ȭϼ̰, Ư , ׷~ ϴ ȭ ģ߱. ǵ κ ܰ  ʺ, , ּż ԡ ּ̽ϴ. Ĺ Ʈ Ǹ µ. ׷ ppt ڷ ּż մϴ.


: ŵ-

ŵ/ Բ ⺻̷а ٽ̷ ޾Ұ, ڷᰡ 帧 Ǿϴ.



6.


а Ű常 ߾. -ڷ--п ΰ, Ǯ鼭 Ⱦϴ. 籸 ⺻ ̷и  70 ֽϴ! . ټ ֽϴ. ι ŷ ߽ϴ. Ȯ ȱ.


ι ѷ-ǹ--λƯ ij ʰ, ȿ ܿ  Ǵ ϸ з Ϸ ߽ϴ. ܿ 񱳰 ʿ ߰, ʴ ⸸ ص Ǯ鼭 ߱. ġ Ǿϴ. Ǹ DzϿٸ, ƿDz ο 簡 Ǿ ϴ ǵ ؼ 帧 ҽϴ.


50 ڰ ǥ ξ⿡, -ð߹-ù- ϴ. ܿ Ǹ ƴմϴ. ؼ ǰ 븦 κб Ͽ ä ֽñ⿡, ⺻̷ ߾. ߽ϴ. ü赵 Ư ܿ ϱⰡ ʿ ߸ Ǿϴ.


߰ -߰繫ҵ-߰ ̾ ߰ ǹ ū 帧 Ŀ ϱ ڵ ܿ ߰, ι Ǵ ǽŹ Ӵȣ ߾.


ù н , (, ε, ) ü Ӹӿ ϰ нϴ ξϴ. ̹ ĸóϵ Ӹӿ ְ ű⼭ ƿDz ϱ.


صǰ ̵ . ù ð ߽ϴ. ϰڴٰ ϴ 漼, μ, 絵ҵ漼 ־. 絵ҵ漼 ϴ 깮 ƿ մ ʾҰ, 帧 , IJ ߽ϴ. 꼼 μ ϴ ߽ϴ. ̹ Ұ ƴ϶ ҺҼ̾, Ҵ Ǿ ׿.



7. ʷα: ȴ


غϸ鼭  ϸ , н ̳ ȸ , ΰ  ߰ θ Ȯ ƿ. հ ı⸦ ı⵵ ϰ, Ŀ ߰ հ ȸ ø鼭 ϼҿϱ⵵ . ᱹ ڱ⿡ ´ ΰ ˰ ִ󱸿. ٲپ ϸ ڽ н ɷ° ߷, ȸź¼ Ȱϴ ƴ н ü踦 ʿ ̾ϴ.


ð ϳ Ŵ޸ ð ⸦ , ݱ óϰų Ȱ ʿ Ҽ ܱⰣ Ͽ ϴ ¾Ҵ ƿ. ׷ 3̶ ªٸ ª Ⱓ ߰縦 ϴ źΰ̳ η ߽ϴ. ڽ ƴ, ʰ ־, ð 鿩 ߴ~ ϴ ȸ ʾҰ. ٽ ϶ ص ִ 5 ʴ н ǥ մϴ. ð ª, κ̳ ϱ.

60 Ǵ Դϴ. 60 ʿ . , н 뿡 ð Ȱϸ ֽϴ. , ȴ޺ ʾƵ ãƿ ̷ ִ󱸿. Ŀ , Ŀ , ̵ ݷ 3 귯ϱ.


迡 Ŵ޸ų ʰ, 鼭 , , ϴ ߽ϴ. Ե ɾ ִ Ǿ. λ ߿ ȯ , λ δ ƴݾƿ! 33ȸ غϴ е鲲 ڿ ̾ ٶ, ű⿡ ִٸ ڳ׿. Ŀ, մϴ!





0

0/300

No ۼȸ
߰ 20 л ߰ հݼ [1] 2023-12-04*21412
߰ հݻ ı![1] 2023-12-01*21828
߰ Ŀ ΰĿŧ Ǹմϴ 2023-11-30*8219
߰ 15 л 1 ߰ հ ( ֿ հ)[11] 2023-11-2840820
߰ Ƽ ֺ ϴºе ־µ Ŀ Ӵ󱸿 2023-11-06*4627
߰ Ű, , , ȫ, , ѹο챳Ե!! ʹմϴ!! ߹ ̻ 迡 մϱ!! մϴ! [2] 2023-10-30*25108
߰ ¥ ɱ?? ¥ dz^^ 2023-10-28*26527
߰ Ŀ Դϴ[1] 2023-01-30*33485
߰ 100 1 85[2] 2023-01-26*55664
߰ oo 3 oo 2 ü 5Ⱓ հ ᱹ Ŀ ΰ1 հ [7] 2022-12-16*68236
߰ Ŀϸ 100~ Ŀ100 Ⱥó? 2022-12-02*46088
߰ Ŀ! ܱ հ 2022-11-307547
߰ ? հϰ Ϸ !!!!!!!![4] 2022-11-30*39567
߰ Ӿ ϰ Ŀϱ ѰŰƿ. 2022-11-30*18394
߰ , п հ߽ϴ. 2022-11-30*21383
߰ Ȳ , ä մϴ. 2022-11-30*457
߰ ߰ հ ... Ŀ 2022-11-30*11022
߰ 4 հ [2] 2022-11-30*29300
߰ ʽ 6 ڿ հݼ 2022-11-30*22895
߰ մϴ ^^ 2022-11-30*10423
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
15 л Ŀ հ

[ ̿ ]

߰ ڰݺ 1:1 н

-

-

/̿

1. ̿
1) û ȳ
2) ̺Ʈ ߺ
3) ſ ڿ Ͽ Ŀ ߰縦 Ŀ ׷ ο Żǰ̳ ̺Ʈ, ֽ ȳ û ⿡ ´ 񽺸 ϱ .
(Ŀ׷: Ŀΰ, Ŀ, Ŀ, Ŀ߱, ĿϺ, Ŀ, Ŀ, Ŀӿ, Ŀ, Ŀ, Ŀҹ, Ŀп, Ŀð, , л, Ŀ )

2. ̿ ׸: ̸, ޴ȣ

3. /̿ Ⱓ: ÷κ 1Ⱓ ̿ϸ, ߰ 1 ıմϴ. ( 2 ) ٸ, ̿Ⱓ ̿뿡 öȸϽô 쿡 ıմϴ.

4. ûڴ ̿ ź ֽϴ. , ź 쿡 û ѵ˴ϴ.


û

X
isms