հݼ

, հ ı (1, 2 2 )

߰ | 2 հ | * | 30 | | 1 ~ 2 | ΰ |

ȳϼ. ߰  2⵿ 1, 2 غϿ հԴϴ.

 

21 4, ģ ôٰ 'غ' ߰ ڰ ڸ

ȣӰ ٷ Ŀ ΰ ߽ϴ.

ο ڽִ Ͷ, ݸϸ ݹ ٰ~ ͵ ־. ģ ٷ ڽ ٸ ־ϴ ^_Ф

 

׷ ȥ, ڱ ϰ Ȱ.

 

4 Ѵ ȿ Ǹ 2 ϴ. ȵǴ

ȸİ , ָ ٳ μ ڱ ɾƼ ϴ ʾҽϴ.

׷ ð 귯 ūϳڴٴ , 1 ϱ ǥ ٲٰ, ÷ ¥ҽϴ. Ŀ Ŀŧ Ǿ־, ߽ϴ.

1, 2 ؼ ð 1 Դϴ. ɽð ΰ ߴ !!  

 

<ü >

STEP1. ϼ(3~4) Ƿ ü / 뷫 ϱ

STEP2. ٽ̷(5~6) Ƿ ϱ

STEP3. Ǿ Ǯϰ,𸣴 Ǯ ǿ Ȯϱ

STPE4. ⹮ Ȥ ǰ 4ȸ ̻ ǰ ϱ  

 

4 ܰ 1, 2 غ߽ϴ.

1ܰ ϰ ɷȴµ. 2~4ܰ ؼ 1,2 2ָ ġϴ. Ư ٽ̷ Ƿ Ϸ翡 7~8 Ǹ . ̷ ؼ ѹƼ Ǹ ϱ, ü Ѵ ȿ ־ϴ.

 

׷ ԰ Բ ι 帱Կ.

 

<ι ä뱳>

Ŀ Ȱ ̽ . ϰ ǹι ֽ п ϱⰡ ߽ϴ. Ͻ , ̳ ü ̸ ֱ⵵ ϼż ʰ Ǹ ϴ. ׸ κа ƾ κ üũּż, ϱ⵵ ҽϴ. ǰ縦 2 4 ؼ Ǯôµ. 50~80 Ǵµ, 65 ޾ҽϴ.

 

<εа - Űı>

а ߺ հѴٴ ̾߱⸦ , ؼ Դϴ. Ű ּ. ͵ ұ. ٸ п ⺻ Ͻ е Ͻ ִ Ͱϴ. /ް ⺻̷ ˸ Ǯ ִ Ҿ. ǰ翡 90 ޾Ҵµ, 77.5̳׿.

 

<ε α>

Դϴ. ƴ ̾߱⸦ , 2 غ ߴµ. Ϲ ε 糪 , ñߴ ׵ ü Ǿ Ǹ հ ϴ. ð ȹ  , Ǵ ִ󱸿. ̿ ʴ󱸿. и ߴٰ ߴµ, κ Ƽ ϱ 󱸿. ǰ絵׻ 60 簣 ϴ ϰԹ޾ҽϴ. ̹ 33ȸ Ư, ʹ - ְڴٰ߾.

 

<߰ ѹο챳>

ѹο ǰ ҽϴ. ٸ е ̷п ϴ ݸ鿡 ѹο ߰ ؼ ֽô󱸿. ׸ ߰縦 ٷ Ͻ е鿡 Tip ֽñ. , Ȱ Ǵ Ƕ. ׸ Ǹ ϼż ׷, ڽŰ ð 鿡Ե , ݵ հѴٴ ֽ ҽϴ. Ǿ. ǥ ؾѴٰ׻ ϼ̴µ, 80 ޾ҽϴ.

 

<εù ȫѱ>

ù, ¾ ó  ߴ Դϴ. ׷ ο  ߴ ƿ. ù Ҷ ߿ϴٴ ߴµ. ̰ ʹ ̾, ϴٰϸ Ѿ ǰ ȴ󱸿. ׷, ̷־? ʹ Ӵ~ ϸ ̰ ־. ׸ ȫ ģϰ ֽð, ߴٵŷּż ϰ ־ϴ.

 

< Ա>

ٸ , Ŀ DZ Ͻ ַ ߾µ. ߽ϴ. ٸԿ ؼ, ǰ 8~10 󱸿. ׷ ٸ ǿ 񱳸 غ, Ȯ Լ ״ ؼ, Ǹ ϴ. 100% Ѽ̶ ؿ. Ǹ 2ȸ ʰ, ð  1ȸ ߴµ. ѹ , ̰ ̷ ֽô ϱذ ٷ Ǿϴ. ׸ Ը ϱ ִµ, 丮ڸ ϱ̴ ܿ! մϴ 😊 ù+ 62.5޾ҽϴ. ð , ׷ ͼմϴ.

 

߰ 60 ± Դϴ. ׷ ִ ȿ ϸ, ð ߴٰմϴ. Ư, 1 5 ް 3 ٵ ؼ߽ϴ. ϱⰡ ̽ Ǵ ̱ ι ȿߴ ϴ.

׸ Ͻô Ե ϰ, ϴ հݺ̾ƴѰ ͽϴ. Ư ΰ ȥ ϱ , ̰ ϰ ִ ȭ մϴ. ׷, Ϻη Ե ã, մ ϸ߽ϴ.

 

, հ Ŀ ΰ Ŀ Ե鿡԰縻 帳ϴ!

׸ ô ߰Ե, հ Դϴ! ϰڽϴ 😊


0

0/300

No ۼȸ
߰ 20 л ߰ հݼ [1] 2023-12-04*21469
߰ հݻ ı![1] 2023-12-01*21889
߰ Ŀ ΰĿŧ Ǹմϴ 2023-11-30*8239
߰ 15 л 1 ߰ հ ( ֿ հ)[11] 2023-11-2840878
߰ Ƽ ֺ ϴºе ־µ Ŀ Ӵ󱸿 2023-11-06*4629
߰ Ű, , , ȫ, , ѹο챳Ե!! ʹմϴ!! ߹ ̻ 迡 մϱ!! մϴ! [2] 2023-10-30*25141
߰ ¥ ɱ?? ¥ dz^^ 2023-10-28*26540
߰ Ŀ Դϴ[1] 2023-01-30*33489
߰ 100 1 85[2] 2023-01-26*55686
߰ oo 3 oo 2 ü 5Ⱓ հ ᱹ Ŀ ΰ1 հ [7] 2022-12-16*68298
߰ Ŀϸ 100~ Ŀ100 Ⱥó? 2022-12-02*46115
߰ Ŀ! ܱ հ 2022-11-307591
߰ ? հϰ Ϸ !!!!!!!![4] 2022-11-30*39604
߰ Ӿ ϰ Ŀϱ ѰŰƿ. 2022-11-30*18402
߰ , п հ߽ϴ. 2022-11-30*21388
߰ Ȳ , ä մϴ. 2022-11-30*457
߰ ߰ հ ... Ŀ 2022-11-30*11024
߰ 4 հ [2] 2022-11-30*29328
߰ ʽ 6 ڿ հݼ 2022-11-30*22911
߰ մϴ ^^ 2022-11-30*10435
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
15 л Ŀ հ

[ ̿ ]

߰ ڰݺ 1:1 н

-

-

/̿

1. ̿
1) û ȳ
2) ̺Ʈ ߺ
3) ſ ڿ Ͽ Ŀ ߰縦 Ŀ ׷ ο Żǰ̳ ̺Ʈ, ֽ ȳ û ⿡ ´ 񽺸 ϱ .
(Ŀ׷: Ŀΰ, Ŀ, Ŀ, Ŀ߱, ĿϺ, Ŀ, Ŀ, Ŀӿ, Ŀ, Ŀ, Ŀҹ, Ŀп, Ŀð, , л, Ŀ )

2. ̿ ׸: ̸, ޴ȣ

3. /̿ Ⱓ: ÷κ 1Ⱓ ̿ϸ, ߰ 1 ıմϴ. ( 2 ) ٸ, ̿Ⱓ ̿뿡 öȸϽô 쿡 ıմϴ.

4. ûڴ ̿ ź ֽϴ. , ź 쿡 û ѵ˴ϴ.


û

X
isms